2020-06-07から1日間の記事一覧
食事?少し痩せてきた ここのところ体重が減ってきた。大体1か月で1.5㎏ほど落ちた。体重以上にお腹が絞れてきた。照明の塩梅ではあるが腹筋の溝を確認できるようになった。やはり体が変わると筋トレも生活もやる気が出てくる。脂質をセーブしながらプチ減量…
食事?少し痩せてきた ここのところ体重が減ってきた。大体1か月で1.5㎏ほど落ちた。体重以上にお腹が絞れてきた。照明の塩梅ではあるが腹筋の溝を確認できるようになった。やはり体が変わると筋トレも生活もやる気が出てくる。脂質をセーブしながらプチ減量…